Ночь прошла разнообразно. В отсутствии личной темы жизнь подкидывает мне экшенов, не забывает меня.

[anka]

При всех видах мочекаменной болезни следует также придерживаться следующих общих рекомендаций:

- Увеличить объем принимаемой жидкости (не менее 2-2,5 л/сут). Летом Вы должны пить столько, чтобы никогда не ощущать жажды.
- Регулярно принимать мочегонные настои или отвары различных трав.
- Не допускать употребления избыточного количества пищи (не переедать), ограничить жирную пищу, поваренную соль. Снижение веса путем уменьшения употребления калорийных продуктов уменьшает риск заболевания.
- Избегать употребления алкоголя.
- Изменить образ жизни - увеличить двигательную активность. Это особенно касается людей, чья профессия связана с низкой физической активностью. Однако избегайте чрезмерных нагрузок.
- Избегать эмоциональных стрессов.
- Сильно не переохлаждаться, всегда держать в тепле поясницу.
- При появлении пусть даже небольших неприятных ощущений в области поясницы немедленно обращаться к урологу.

Профилактика мочекаменной болезни

Правильный образ питания может стать залогом хорошего самочувствия на долгие годы. Употребляйте меньше жирного, жареного, острого и соленого. Старайтесь не переедать. Употребление двух литров чистой воды в сутки (не минеральной) должно стать вашим правилом. Также важно не допускать переохлаждения поясницы.

Если появились незначительные неприятные ощущения в области поясницы, не медлите с обращением к урологу!

Если же почечная колика застала вас врасплох, то может помочь прием теплой ванны или грелка на поясничную область. Нужно обязательно принять спазмолитики и вызвать врача.

Доброго мне здоровья!

Comments

[fond-wolf.livejournal.com]

Ох. Ты там как, живой?
Лучики здоровья тебе! Поправляйся.

[dimkin-julik.livejournal.com]

Ты чего это? Давай начинай быстро вести здоровый образ жизни и не болей!
Жизнь круто доминячит...

[ankavpoiske.livejournal.com]

Бгг, ты будешь смеяться, я как раз начала, примерно две недели назад! ))
Не думаю, что это связано, рано или поздно это бы случилось. В смысле, раз уже были проблемы - должно было выстрелить. Просто, может, ускорило.

[ankavpoiske.livejournal.com]

Спасибо!
И ведь жеж блин, вот только две недели назад начала вести этот самый пресловаутый "здоровый образ жизни"!)))

[kavr.livejournal.com]

Может, ты того - переусердствовала со здоровым образом жизни?
Что случилось-то?

[fond-wolf.livejournal.com]

Это организм посто еще не адаптировался))))

[ankavpoiske.livejournal.com]

Начала тебе отвечать подробно, но глюкнул комп и всё пропало(
Повторять уж сил нет, сорри)
Коротенько: нчего особенного я не делала, и если даже и было спровоцировано этим, то рано или поздно всё равно ж это бы случилось - сейчас не самое неудачное время для этого, пусть будет.
В пнд пойду к хирургу, если скажет "в морг" в больницу, значит, "в морг" в больницу)))

[ankavpoiske.livejournal.com]

Ничо, в больничке адаптируется! ))) Там и питание - здоровее некуда! ))) И режим, однако! )))

[kavr.livejournal.com]

Да, если с почками - то в такую жару запросто может быть обострение
Держись!

[fond-wolf.livejournal.com]

Ой, а что, тебя прям в больничку упрятывают???